O TERAPII
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT)?
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT – z ang. Cognitive Behavioral Therapy) to jedna z najskuteczniejszych i najlepiej przebadanych metod psychoterapii. Pomaga zrozumieć, jak nasze myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają i jak można je zmieniać, by żyć pełniej i spokojniej.
To podejście opiera się na partnerstwie – Ty jesteś ekspertem od swojego życia, my jesteśmy po to, żeby Cię wspierać, zadawać pytania, szukać razem rozwiązań. Wszystko w atmosferze zaufania, akceptacji i bez oceniania.
OFERTA
Zakres usług terapeutycznych
W naszym gabinecie oferujemy szeroki zakres usług terapeutycznych dostosowanych do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Niezależnie od tego, z jakim wyzwaniem się zmagasz – jesteśmy tu, by towarzyszyć Ci w drodze do lepszego samopoczucia i większego zrozumienia siebie.
ZESPÓŁ
Nasi specjaliści
Nasi specjaliści to wykwalifikowani i doświadczeni profesjonaliści, którzy oferują kompleksowe wsparcie w różnych obszarach zdrowia psychicznego i emocjonalnego. W naszym Centrum Pogadane stawiamy na pełne zrozumienie, empatię oraz dyskrecję, tworząc przestrzeń, w której każdy może poczuć się bezpiecznie i komfortowo.
Karolina Kwiatkowska
Psychoterapeuta, seksuolog,
terapeuta par
Agata
Porzucek
Psycholog, psychoterapeuta
terapeuta par
(w trakcie szkolenia)
(w trakcie szkolenia)
Wiktoria
Jazgar
Psychoterapeuta,
Pedagog specjalny,
Kryminolog